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情報化社会でのストレス要因と、心の疲れを蓄積させない方法とは?

慣れない環境や、新たな人間関係の構築や、仕事を新たに覚えるなど心身ともに疲れやすいタイミングは誰にとっても訪れます。そこで今回はストレスの 要因の紹介と合わせて、心の疲れを蓄積させない方法をご紹介致します。
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メンタルヘルスケアの重要性

メンタルヘルスケアとは全ての働く人が健やかに、生き生きと働けるような気配りと援助をすること、またそのような活動が円滑に実践されるような仕組みを作り、実践することをいいます。 全ての働く人を対象としていることが大切なポイントです。
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精神力が強い人とは?

メンタルが強い人とはどんなことがあっても自分を保てる強い精神力を持つ人を指します。 トラブルが起きても慌てない、逆境でもくじけない、プレッシャーに強いなど、感情によって精神力が左右されることなくいつでも同じパフォーマンスを安定して発揮できる人のことです。
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武士道とは?

武士道とは日本の近世以降の封建社会における武士階級の倫理、道徳規範、価値基準の根本を成す体系化された思想一般を指します。
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引き寄せの法則を手に入れる

引き寄せの法則は、自分の目標、理想,夢を具体的に定めることから始まります。
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