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日光浴の効果

日光浴をすることで、体内でビタミンDが作られます。 ビタミンDはカルシウムのバランスを整え、骨の健康を保つ効果があります。また、自律神経も安定し、うつ病にも効果的です。
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健全な精神と肉体との関係

健全な精神と身体を保つ為には、運動や食事、喫煙、飲酒などの生活習慣行動、感情のコントロールなどの問題に対して有効なセルフケアを行い、メンタルヘルス不調への早期対応が必要です。
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これから期待される昆虫食の市場規模について

2025年度世界の昆虫食市場は約1000億円となる見込みと言われています。今後、食用昆虫の養殖に注力する企業も増加し、価格の低下、昆虫食の更なる普及が見込まれるのではないでしょうか。
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腸内環境を整えると健康になります

腸内環境を整えるには善玉菌のエサを摂って腸内細菌を育てるだけでなく善玉菌そのものを摂取して補っていくことも重要です。なぜなら腸内にどのくらいの善玉菌が生息しているかはわからない為エサと一緒に善玉菌そのものを摂取するのが効率的なんです。
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将来の食糧問題から考える、昆虫食の可能性とは?

昆虫食がいまなぜ注目されているのでしょうか?昆虫は昔から人間が食べてきた伝統食であると同時にタンパク質が豊富な健康食品であるのに加え、従来の家畜に比べて飼料効率がよく環境負荷の少ない食品としても見直されてきています。
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